Gotovo se vam je kdaj zgodilo, da ste se zvečer preveč najedli, ponoči pa niste mogli spati? In še za eno stvar je dober ta nasvet: naslednje jutro bo vaša tehtnica šokirana!

Ingver sodi med izredno zdrava in koristna super živila. Njegove pozitivne lastnosti so nedvomne. Zato je priporočljivo vsak dan pojesti vsaj 2 žlički ingverja. Kljub vsemu pa obstaja trik, kako narediti čudež dobesedno čez noč, pa pri tem na boste pojedli niti žlice ingverja.

Učinki hrena so po mnogih parametri celo boljši. Hren je tudi ena najbolj zdravih vrtnin v naših krajih. Pravzaprav mu prav lokalna pridelava daje moč. 100 gramov hrena ima na primer samo 48 kalorij, ingver pa 79. Hrena ima 11 gramov ogljikovih hidratov, ingver 18 gramov, kar je spet boljše za hren. Hrena ima 25 mg vitamina C, ingver samo 5 mg (za primerjavo: limona ima okrog 50 gramov vitamina C) …
… …

Preberite več na Vemkajjem.si …

  • Share/Bookmark
 

Komentiraj

Komentiranje iz tujine je omogočeno zgolj prijavljenim uporabnikom !